Apa yang diperlukan untuk memiliki pernikahan yang bahagia atau hubungan jangka panjang? Bukan hanya untuk satu tahun atau lima tahun, tetapi untuk seumur hidup? Tujuh minggu lagi dari ulang tahun saya yang ke-19, saya telah melihat apa yang dikatakan beberapa ahli. Sebagian besar tampaknya mirip dengan apa yang saya dan suami saya alami selama ini--dan sama sekali tidak seperti pernikahan seperti yang digambarkan oleh Hollywood, novel roman, atau majalah selebriti.
Berikut adalah beberapa hal tentang hubungan jangka panjang yang benar-benar perlu diketahui oleh siapa pun yang berharap untuk memilikinya, dan yang tidak pernah dapat Anda pelajari dari salah satu sumber ini:
mars di rumah kedua
1. Tidak ada yang namanya selamanya.
'...Dan mereka hidup bahagia selamanya,' adalah kebohongan terbesar yang telah Anda baca ratusan kali sebagai seorang anak, dan terlihat di akhir film yang tak terhitung banyaknya. Apa yang jarang diperlihatkan film--dan para ahli mengatakan kebanyakan orang tidak tahu--adalah bahwa tidak ada pernikahan, baik atau buruk, yang tetap sama dari waktu ke waktu. Terapis pasangan lama Liberty Kovacs telah menjelaskan apa yang dia yakini sebagai enam tahap pernikahan , dimulai dengan tahap bulan madu ketika semuanya cerah, berlanjut melalui kompromi dan perebutan kekuasaan, dan, jika pasangan beruntung, maju ke kerja sama dan kolaborasi.
Poin terpenting di sini adalah bahwa bahkan hubungan terbaik pun tidak tetap bahagia selama beberapa dekade. Mereka semua melalui periode konflik, ketidakbahagiaan, dan keraguan. Beberapa pernikahan terkuat yang saya tahu hampir berantakan beberapa dekade yang lalu ketika salah satu pasangan jatuh cinta dengan orang lain. Bahkan tanpa ketidaksetiaan di kedua sisi, peristiwa kehidupan seperti kematian dalam keluarga dapat mendorong pasangan menjauh dari satu sama lain untuk sementara waktu. milikku sendiri pernikahan kebanyakan-sangat-bahagia pasti memiliki periode pergolakan dan kesengsaraan.
Kadang-kadang ketika Anda tidak bahagia, mungkin sulit untuk mengetahui apakah Anda telah mencapai titik buruk yang perlu Anda atasi, atau apakah Anda lebih baik berhenti. Tetapi mungkin lebih mudah untuk melihat segala sesuatunya dengan jelas jika Anda tidak mulai berharap untuk jatuh cinta dan sangat bahagia setiap hari dalam hidup Anda bersama.
2. Orang berubah, tetapi Anda tidak dapat mengubahnya.
Anda mungkin pernah mendengar lebih dari sekali bahwa Anda tidak dapat mengubah seseorang yang menjalin hubungan dengan Anda. Tidak hanya ini sepenuhnya tidak benar, tetapi jika Anda tinggal bersama seseorang selama beberapa tahun, tidak mungkin untuk menghindari mengubah orang itu. Saya yang dulu ketika saya bertemu suami saya tidak akan mengenali siapa saya sekarang terutama karena pengaruhnya, dan saya yakin dia akan mengatakan hal yang sama.
pria virgo dan wanita gemini menyukai kecocokan
Tetapi memang benar bahwa jika Anda dengan sengaja mengubah, katakanlah, kentang sofa santai menjadi orang yang rajin, atau perokok menjadi bukan perokok, atau seseorang yang menumpuk pakaian di lantai menjadi seseorang yang melipatnya dengan rapi. dan menyimpannya, Anda mungkin akan kecewa. Perubahan terjadi sangat bertahap dan dalam arah yang tidak terduga, dan Anda tentu tidak dapat merencanakannya.
berapa umur gadis itu yang terbaring pada tahun 2020
3. Cara Anda berdebat menentukan kualitas hubungan Anda.
Faktanya, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen yang menarik, itu juga menentukan umur panjangnya. Para ahli tidak setuju apakah pasangan yang tidak pernah bertengkar berada dalam hubungan yang sehat atau tidak. Sebagian besar menganggap itu berarti pasangan itu tidak menghadapi konflik sama sekali, sementara beberapa mengklaim bahwa pasangan yang sangat berkembang dapat diskusikan semua konflik mereka dengan tenang .
Jika demikian, saya dan suami saya tidak pernah mencapai tingkat evolusi yang agung itu. Kami masih sering berteriak satu sama lain. Tetapi yang penting adalah untuk diingat, bahkan saat berjuang, bahwa kita bersama-sama dan tetap sadar akan gambaran besarnya. Suatu kali saya dan suami saya berada di tengah pertengkaran ketika saya meninggalkan rumah untuk makan siang yang direncanakan dengan seorang teman. Saat saya melangkah pergi, suami saya ingat bahwa dia memiliki kredit di restoran yang saya tuju, dan dia cukup mengenal saya untuk mengetahui bahwa saya tidak akan meminta kreditnya saat saya marah padanya. Jadi dia benar-benar menelepon pemilik restoran untuk memastikan saya tidak membayar makan siang saya, sikap bijaksana yang segera meredakan semua kemarahan saya padanya. Hari itu, dia melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam melihat gambaran besarnya daripada saya.
4. Ini semua tentang pemecahan masalah.
Aktivitas apa yang secara ilmiah terbukti paling sering terjadi dalam pernikahan yang bahagia? Anda mungkin menebak seks, tetapi sebenarnya itu adalah pemecahan masalah bersama, dikutip oleh Florence Kaslow, profesor klinis di Duke. Dia menemukan bahwa 70 persen dari pasangan yang sangat puas menyebutkan ini sebagai faktor sementara hanya sepertiga dari pasangan yang tidak puas melakukannya. Berdasarkan Psikologi Hari Ini , pemecahan masalah bersama muncul dalam 'hampir setiap' studi longitudinal pernikahan.
Itu pasti menjadi faktor dalam pernikahan saya. Suami saya dan saya tidak pernah begitu bahagia bersama, atau begitu sinkron seperti ketika kami bekerja sama untuk memecahkan masalah, menghadapi tantangan, atau mencapai tujuan . Ketika kita ingat untuk menggunakannya, itu pendekatan pemecahan masalah telah membantu kita melewati konflik kita yang paling merusak. Ini akan bekerja untuk Anda juga.
