Jadi apa yang harus dilakukan seseorang untuk memiliki kehidupan yang penuh petualangan dan sukses? Istri saya terus menyuruh saya untuk lebih santai dan menonton pertandingan dengan pria, tapi itu membosankan dan biasa saja. Yang saya inginkan adalah kehidupan yang luar biasa penuh makna. Untuk mendapatkan wawasan profesional, saya berbicara dengan Jon Levy , seorang ilmuwan perilaku yang mempelajari petualangan.
Levy memulai dengan cara yang mengejutkan. Ternyata, menjadi anak laki-laki paling tidak populer di kelas 8 bisa menjadi hal yang baik, terutama jika itu menginspirasi Anda untuk tumbuh menjadi ilmuwan dengan kebutuhan yang membara untuk mengetahui mengapa orang membuat keputusan yang mereka lakukan. Dari penelitiannya selama bertahun-tahun dan memperlakukan dirinya sebagai manusia kelinci percobaan, Levy menemukan bahwa rasa sakit dapat membawa kita ke tempat yang baik dan terlalu nyaman adalah musuh pertumbuhan dan kesuksesan.
Kedengarannya seperti jenis ilmuwan saya.
Saya bertemu dengan Levy, penulis Prinsip 2AM: Temukan Ilmu Petualangan , untuk mengajukan pertanyaan yang membara--bagaimana kita memiliki kehidupan yang lebih penuh petualangan dan bermakna? Untuk memulainya, kami memutuskan untuk mendefinisikan apa arti petualangan. Levy membaginya seperti ini:
- Itu harus luar biasa. Levy berarti ini secara harfiah - jika tidak cukup khusus untuk membuat komentar tentang, itu bukan sebuah petualangan. Ini seperti dalam bisnis. Jika Anda keluar dari rapat dan tidak ada yang layak dibicarakan, itu bukan kesuksesan.
- Ini memiliki risiko atau risiko yang dirasakan. Sangat penting untuk memiliki sesuatu untuk diatasi, sesuatu yang akan mendorong Anda melampaui batas Anda.
- Ini membawa pertumbuhan. Orang yang Anda akhiri harus berbeda dari diri Anda saat Anda memulai. 'Itulah hadiah yang sesungguhnya dari sebuah petualangan,' kata Levy. Ini membantu Anda menentukan siapa diri Anda.
Ini sangat masuk akal. Kami berbicara banyak tentang transformasi di Sparta dan salah satu hal yang saya lihat berkali-kali adalah bagaimana orang berubah dengan menerima tantangan. Menurut Levy, ada banyak ilmu yang menjelaskan mengapa jutaan orang mencintai Spartan meskipun berlumpur dan (sesekali) darah. Ini banyak berkaitan dengan ilmu petualangan, termasuk bagaimana otak kita mengingat puncak (menaklukkan lumpur, melintasi garis finis) dan melupakan rasa sakit (merangkak menembus lumpur, berjuang menuju garis finis) berkat hormon-hormon bagus itu. dikeluarkan saat kita menghancurkannya.
Dalam bukunya, Levy berbicara tentang apa yang membuat hidup menjadi menyenangkan, luar biasa, dan menggairahkan. ini dia daftar yang harus dilakukan untuk kehidupan yang penuh petualangan yang Levy datang dengan. Beri tahu saya jika ini tidak terdengar seperti Spartan:
- Bilang iya! Cobalah hal-hal baru apakah Anda pikir Anda akan menikmatinya atau tidak.
- Lakukan sesuatu sedikit di luar zona nyaman Anda. Ini adalah cara terbaik untuk memasuki 'keadaan aliran' di mana Anda menjadi satu dengan aktivitas Anda. Semakin banyak pengalaman yang Anda miliki, semakin baik mereka pergi dan semakin Anda akan tumbuh.
- Manfaatkan 'efek pemenang'. Jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, pilih kemenangan kecil yang mudah dan dapatkan itu di bawah ikat pinggang Anda. Kemudian terus tambahkan lebih banyak tantangan dari waktu ke waktu dan biarkan momentum terbangun. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan dapat mengatasi masalah dan tantangan besar.
Yang membawa saya kembali ke mengapa Levy mengatakan menjadi tidak nyaman adalah hal yang baik untuk kehidupan yang penuh petualangan. Dia menceritakan kisah suku nomaden asli di mana setiap kali mereka tinggal di satu tempat terlalu lama, para tetua akan membuat mereka bangun dan pindah. Para tetua telah menyadari bahwa menjadi terlalu nyaman adalah saat masyarakat mereka akan mulai berantakan—tetapi ketika mereka merasa tidak nyaman, semua orang berkumpul. 'Ukuran hidup kita berbanding lurus dengan seberapa tidak nyamannya kita,' kata Levy.
Saya berharap Anda memiliki kehidupan yang sangat tidak nyaman.
