Beri tahu saya jika ini terdengar familier: Anda memiliki banyak proyek simultan dengan tenggat waktu yang bersaing. Kontribusi Anda diperlukan dan dalam setiap kasus itu akan menyebabkan masalah besar jika Anda gagal memenuhi kewajiban Anda. Jadi Anda bekerja berjam-jam. Anda tidak menyerahkan tugas kepada orang lain, meminta perpanjangan tenggat waktu, atau menjatuhkan bola. Anda tidak punya banyak waktu luang. Anda pasti tidak punya waktu untuk sakit. Untungnya, Anda sehat, dan penyakit bukanlah sesuatu yang Anda khawatirkan.
Itu saya, sekitar enam minggu yang lalu, tetapi kemudian hal yang tidak terduga terjadi: saya terkena pneumonia. Batuk parah yang menjadi bronkitis pada suami saya dengan cepat berpindah ke saya dan meningkatkan suhu saya hingga 102. Saya jarang mengalami demam, dan tidak pernah tinggi, jadi saya menyadari bahwa saya harus pergi ke dokter. Saya juga menyadari, betapapun saya pikir saya dibutuhkan, saya tidak bisa bekerja. Aku bahkan tidak bisa tetap terjaga selama lebih dari satu jam pada suatu waktu.
Seluruh konsepsi saya tentang betapa pentingnya bagi saya untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan saya - pada tenggat waktu - runtuh. Itu adalah pelajaran yang luar biasa, dan saya bersyukur telah belajar dengan penyakit yang relatif kecil, yang cepat sembuh dengan antibiotik dan banyak istirahat. Sebelum saya mendapatkan Betulkah sakit, saya akan mencoba mengingat untuk mengingat hal-hal ini:
persahabatan wanita scorpio pria gemini
1. Bahkan jika Anda sehat, Anda dapat membuat diri Anda sakit dengan bekerja terlalu keras.
Akhir tahun lalu, saya terkejut mengetahui bahwa sebenarnya mungkin untuk bekerja sampai mati. Tentu saja saya tahu (bukankah kita semua?) bahwa duduk terlalu lama di meja kantor dan terlalu banyak stres dapat, selama bertahun-tahun, memberi Anda hal-hal seperti penyakit jantung. Saya kira saya tahu secara teori bahwa kelelahan menurunkan sistem kekebalan tetapi entah bagaimana saya pikir itu tidak akan berhasil untuk SAYA. Saya memiliki sistem kekebalan yang cukup tangguh. Saya tidak sering sakit dan ketika saya sakit, saya tidak sakit parah jadi saya pikir saya ... kebal.
Dalam beberapa bulan terakhir saya telah mengambil proyek baru yang besar, tetapi saya memiliki proyek yang sudah ada yang tidak bisa saya tinggalkan begitu saja sehingga selama masa transisi saya pada dasarnya telah bekerja 50% lebih banyak dari jam biasanya, minggu demi minggu. Saya cukup yakin itulah mengapa saya tidak terkena bronkitis seperti yang dialami suami saya.
2. Bekerja di rumah tetap bekerja.
Bagi kita yang bekerja dari rumah, batas antara 'di tempat kerja' dan 'tidak di tempat kerja' bisa jadi kabur. Saya sering cenderung bekerja hingga larut malam, dan kemudian tidur larut malam. Saya tidak selalu berpakaian untuk bekerja (saya memakai pakaian tidur sekarang) dan saya kebanyakan membuat jam sendiri.
tanda zodiak untuk 14 November
Itu tidak tampak begitu sulit, bukan? Saya pikir, sakit atau sehat, saya bisa sampai ke meja saya, mengarahkan jari saya ke keyboard, dan mengetik email atau artikel itu. Tidak begitu banyak. Konsentrasi membutuhkan usaha; wawancara dan menulis tidak mudah dan semua itu membutuhkan energi yang dibutuhkan tubuh Anda ketika melawan infeksi. Tidak peduli seberapa banyak saya mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa duduk di meja saya dan menulis tidak lebih melelahkan daripada berbaring di sofa menonton The Big Bang Theory...itu.
3. Orang-orang lebih pengertian daripada yang Anda pikirkan.
Kebetulan, pada minggu saya terkena pneumonia, saya telah dijadwalkan untuk mewawancarai tiga eksekutif yang menduduki posisi tinggi di perusahaan yang sangat besar. Itu adalah jenis wawancara yang bisa memakan waktu berminggu-minggu untuk disiapkan, dan jenis yang benar-benar tidak ingin Anda batalkan. Tetapi saya tahu saya tidak memiliki kekuatan otak yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan itu, jadi sebelum saya meminta suami saya untuk mengantar saya ke kantor dokter, saya mengirim email yang membatalkan janji temu itu dan banyak lagi. Semua orang sangat pengertian dan sebagian besar berusaha menjadwal ulang untuk beberapa hari kemudian.
4. Dan ketika tidak, Anda harus menetapkan batasan.
Ada satu pengecualian: Seorang klien menjadwal ulang panggilan konferensi hanya dalam 24 jam. Dia bersimpati pada penyakit saya tetapi implikasinya jelas: Dia benar-benar ingin saya menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin. Jadi saya menelepon untuk menelepon meskipun saya merasa tidak enak, konsentrasi saya tertembak, dan saya tidak banyak berguna seperti yang seharusnya. Lain kali, untuk keuntungan semua orang, saya akan menetapkan batasan yang lebih baik.
5. Sebagian besar tenggat waktu lebih longgar daripada yang terlihat.
Salah satu wawancara yang saya batalkan tidak dapat dijadwalkan ulang selama lebih dari sebulan. Itu akan menempatkan saya jauh melampaui tenggat waktu untuk pekerjaan itu. Jadi saya menawarkan klien pilihan untuk menyerahkan pekerjaan itu kepada orang lain, yang akan menjadi kesepakatan yang bagus untuk siapa pun itu, karena saya sudah melakukan pekerjaan mengatur janji. Tidak, katanya—lanjutkan dan selesaikan pekerjaan sampai larut malam.
apa kewarganegaraan alicia roman
Itu membuat saya melihat bahwa tenggat waktu yang ditetapkan orang lain mungkin seperti yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri, hari di mana pekerjaan harus diselesaikan agar tidak terlupakan. Sebagian besar memiliki udara ekstra di dalamnya. Hampir semua bisa diubah jika perlu.
6. Waktu istirahat yang dipaksakan memberi Anda kesempatan untuk mengambil stok.
Hidup ini penuh dengan kesibukan sehingga kita jarang mendapatkan kesempatan untuk melakukannya berhenti dan berpikir tentang di mana kita berada, apa yang kita lakukan, dan bagaimana aktivitas kita sehari-hari sesuai dengan tujuan dan keinginan jangka panjang kita. Ketika saya pulih dan perlahan mulai mengambil tugas saya lagi, saya memiliki kesempatan untuk memikirkan apa yang paling saya pedulikan dan nikmati, dan apa yang ingin saya lakukan dengan sisa hidup saya. Meluangkan waktu untuk refleksi semacam ini selalu membantu, setidaknya bagi saya. Untuk satu hal, saya tahu saya tidak ingin membuat diri saya sakit lagi.
7. Hidup selalu mengalahkan pekerjaan.
Ini adalah pelajaran yang sulit bagi saya, dan saya harus terus belajar berulang-ulang. Saya dibesarkan oleh orang tua yang gila kerja dan saya cenderung menempatkan pekerjaan di atas segalanya, sepanjang waktu. Ini bagus untuk karir saya, tidak selalu bagus untuk saya kecerdasan kebahagiaan , atau hubungan keluarga saya.
Tetapi dari semua hal yang harus saya batalkan hanya satu yang benar-benar membuat saya kesal: Kunjungan terjadwal ibu saya yang berusia 90 tahun yang baru saja mengalami stroke ringan. Saya sempat mempertimbangkan untuk menggandakan diri saya dengan antibiotik dan tetap melakukannya, tetapi membawa infeksi jahat ke dekat seseorang seusia itu akan menjadi gila.
Itu adalah pengingat yang baik bahwa orang-orang dalam hidup kita, bukan pekerjaan yang kita lakukan, yang penting dalam jangka panjang. Saya akan mencoba dan mengingatnya, sekarang saya baik-baik saja.
Suka postingan ini? Daftar sini untuk email mingguan Minda, dan Anda tidak akan pernah melewatkan kolomnya. Lain kali: Mengapa wirausahawan terbaik menerima risiko.
pernikahan wanita virgo pria aries
