Nootropics adalah zat yang dimaksudkan untuk meningkatkan kognisi dan konsentrasi. Dengan kata lain, mereka seharusnya membantu Anda berpikir lebih baik. Tapi apakah nootropics benar-benar melakukan itu?
Jawabannya adalah kombinasi dari 'kadang-kadang' dan 'mungkin' dengan sisi 'baik, tidak banyak.' Sangat mudah untuk berharap bahwa pil atau bedak berikutnya yang Anda coba akan membuat Anda seribu kali lebih produktif, tetapi hanya ahli psikoaktif yang beruntung yang melihat peningkatan kecil.
Namun, nootropics adalah bahan pokok yang selalu hijau dari kisah-kisah tren Lembah Silikon. Outlet media memuat cerita di 2015. , 2016 , dan tentunya 2017 (sedikit dari banyak contoh), di samping liputan kopi antipeluru serta diet ketogenik dan bahkan karnivora . Mengutak-atik diri teknisi tidak dapat ditolak oleh wartawan, termasuk saya sendiri, karena itu sangat aneh.
Suplemen eksperimental yang tidak diatur telah didengungkan selama bertahun-tahun, tetapi mereka belum memberikan hasil radikal yang telah diludahi oleh para futuris teknologi. Sebagai calon penambah otak sendiri, dengan sedih saya dapat melaporkan bahwa impian sci-fi saya jatuh di pinggir jalan begitu saya belajar lebih banyak tentang pengalaman sebenarnya menggunakan nootropics.
Minggu lalu, CNBC melaporkan bahwa startup yang sebelumnya dikenal sebagai Nootrobox, sekarang disebut HVMN, menemukan bahwa suplemen SPRINT yang dibanggakan tidak mampu mengungguli kafein lama biasa dalam uji klinis. Sangat menggoda untuk menyalahkan HVMN secara individu, terutama karena perusahaan tersebut berusaha menjauh dari penelitian setelah mengetahui hasil yang tidak memuaskan, menurut CNBC. Tentu saja, kinerja SPRINT yang mengecewakan secara khusus tidak dapat mendakwa banyak zat nootropik yang tidak dikandungnya (seperti pacuan kuda dan modafinil , baik terkenal dan didukung oleh penelitian yang luas).
Namun, sebagai konsumen yang letih, saya berharap perhitungan HVMN akan mengingatkan semua orang bahwa kita perlu meredam harapan kita akan nootropics. Tak terbatas sayangnya, bukan film dokumenter. HVMN mencontohkan realitas industri di mana hype terus melampaui sains.
Faktanya, nootropic yang paling populer dan banyak digunakan adalah kafein, meskipun secangkir kopi pagi Anda mungkin tidak terasa seperti obat peningkat otak yang revolusioner. Sebagian besar pengguna kafein tidak menganggapnya sebagai biohacking karena itu sangat normal, yang merupakan tujuan yang jelas tidak tercapai untuk semua nootropics.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa nootropics tidak melakukan apa-apa. Sebaliknya, skenario kasus terbaik untuk nootropics mirip dengan mengambil creatine untuk membangun otot, daripada rejimen obat binaragawan pro: Anda mungkin memiliki hasil yang sedikit lebih baik daripada yang Anda lakukan, tetapi itu tidak akan menjadi sesuatu yang revolusioner.
Sebuah blog populer bernama Slate Star Codex, yang melakukan a survei nootropics pada tahun 2016, memperingatkan pembaca tahun ini bahwa 'manfaat [dari nootropics] biasanya paling halus.' Penulis lebih lanjut memperingatkan, '[Saya] jika beberapa produk stimulan menggabungkan kafein dengan sesuatu yang lain, dan Anda merasakan efeknya, teori pertama Anda seharusnya adalah bahwa efeknya adalah 100% kafein -- kecuali 'sesuatu yang lain' adalah amfetamin.' Dan bahkan kafein datang dengan kerugian: Ini membuat ketagihan, memiliki hasil yang berkurang, dan membuat banyak orang gelisah atau mudah tersinggung.
Peneliti independen Gwern Branwen, yang telah bereksperimen dengan nootropics secara luas, menulis itu 'sangat mengherankan bahwa terlepas dari kemajuan luar biasa yang telah dibuat umat manusia di bidang yang tak terhitung jumlahnya seperti membangun mobil atau pergi ke bulan atau memerangi kanker atau punahnya cacar atau menciptakan komputer atau kecerdasan buatan, kita tidak memiliki cara yang berarti untuk secara positif mempengaruhi kecerdasan orang selain menyembuhkan penyakit & kekurangan.'
Branwen menambahkan analogi yang menyedihkan: 'Seolah-olah para ilmuwan dan dokter, setelah mempelajari mobil selama berabad-abad, dengan malu harus mengakui bahwa ribuan mobil eksperimental mereka semuanya masih memiliki throttle kecepatan yang macet pada 25-30kph -- tetapi kabar baiknya adalah bahwa aditif oli baru ini mungkin membuat beberapa mobil berlari 0,1 km/jam lebih cepat!'
Pada miliknya halaman nootropics utama , Branwen menulis, 'Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membaca semua testimonial dan studi dan menggunakannya untuk memprioritaskan daftar nootropics Anda untuk mencoba. Anda tidak tahu sebelumnya mana yang akan terbayar dan mana yang akan terbuang percuma. Anda tidak bisa tahu sebelumnya.' Saya akan menambahkan bahwa juga tidak dapat mengetahui apakah salah satu nootropics yang Anda coba akan berfungsi sama sekali. Tidak ada jaminan, dan tentu saja tidak ada Satu Trik Aneh! yang akan membuat otak Anda luar biasa.
Bahkan wiki dari /r/Nootropics, sebuah komunitas yang antusias, menyatakan secara blak-blakan , 'Tidak ada nootropic yang menggantikan tidur malam yang nyenyak, gaya hidup sehat dan aktif, dan belajar memotivasi diri sendiri.' Itulah kenyataan membosankan dari perbaikan diri yang efektif. Tetapi kenyataan yang membosankan adalah penjualan yang terkenal sulit.
