Jika Anda memikirkan peralihan ke waktu musim panas sama sekali, Anda mungkin hanya menganggapnya sebagai gangguan yang menyebabkan Anda kurang tidur atau terlambat makan siang karena Anda lupa mengatur ulang jam di ruang tamu Anda. Tetapi ketika para ilmuwan dengan hati-hati melihat konsekuensi dari pengaturan jam di depan satu jam setiap tahun, mereka menemukan sejumlah fakta menakutkan yang hampir luar biasa.
Mengapa waktu musim panas adalah pembunuh rahasia
Yang pertama adalah biaya perubahan dalam kehidupan manusia. Ya itu betul. Waktu musim panas tampak seperti hal kecil, tetapi menurut penelitian yang ketat, itu sebenarnya pembunuh. Seperti yang dijelaskan oleh peneliti tidur Matthew Walker dalam bukunya Mengapa Kita Tidur? 
, kehilangan hanya satu jam tidur akan menekan sistem kardiovaskular, yang dapat membuat beberapa orang dengan masalah jantung berlebihan. Itulah mengapa jumlah serangan jantung meningkat secara signifikan sehari setelah kita menetapkan waktu di depan.
Tren serupa muncul ketika para ilmuwan melihat statistik kecelakaan. Satu jam yang hilang tampaknya tidak cukup untuk menyebabkan pengemudi mengantuk, tetapi jika itu benar-benar terjadi, mengapa jumlah kecelakaan lalu lintas melonjak sehari setelah waktu musim panas dimulai di belahan bumi utara dan selatan? Kecelakaan industri yang mematikan juga meningkat tajam. Para ahli yakin bahwa kehilangan jam tidur jauh lebih penting daripada yang kita bayangkan.
Masalah $434 juta million
Statistik kematian terkait Waktu Musim Panas adalah yang paling mengkhawatirkan, tetapi statistik tentang biaya ekonomi dari sakelar juga cukup mengejutkan. Menulis di blog Percakapan , Psikolog organisasi Universitas Oregon David Wagner menjelaskan bagaimana pencarian internet untuk konten yang mengganggu meningkat antara tiga dan enam persen pada hari Senin setelah dimulainya waktu musim panas, mungkin karena karyawan yang mengantuk berjuang untuk mulai bekerja.
Kedengarannya seperti jumlah yang sederhana, tetapi ketika Anda menambahkan biaya ekonomi dari semua pemikiran kabur itu dan video kucing , dan kemudian ditambah dengan biaya semua serangan jantung tambahan, jumlahnya sangat tinggi. 'Para ekonom memperkirakan bahwa perubahan waktu musim semi tahunan merugikan ekonomi Amerika US$434 juta setiap tahun ,' kata Wagner.
Dan itu bahkan bukan perhitungan biaya yang lengkap. Dalam studi lain, Wagner dan rekan-rekannya menguji kemampuan sukarelawan untuk membuat keputusan etis yang sulit sehari setelah jam ditentukan, dan menemukan orang-orang kurang memikirkan masalah moral setelah kehilangan jam tidur itu. Peneliti lain telah menunjukkan bahwa hakim menjatuhkan hukuman lima persen lebih lama setelah dimulainya waktu musim panas.
Dengan kata lain, sakelar itu tidak hanya meningkatkan peluang kematian Anda dan membuat kita semua sedikit lebih miskin, tetapi juga membuat kita semua sedikit kurang baik dan etis juga.
Waktu untuk berhenti mengubah jam?
Bisakah masyarakat menanggung biaya ini? Tentu, mungkin. Tetapi seperti yang ditunjukkan Wagner, kita juga dapat memperbaiki masalah dengan sangat mudah: 'Meskipun hasil negatifnya bervariasi, solusi tunggalnya tampaknya cukup sederhana: Daripada mengubah jam, kita harus mengubah kebijakan publik.' Hapus saja penghematan siang hari.
Itu mungkin tidak ada dalam kartu dalam waktu dekat ( kecuali Anda tinggal di salah satu Negara Bagian ini these ), tetapi jika Anda secara pribadi khawatir tentang bagaimana pengaturan jam di depan dapat memengaruhi kesehatan atau pengambilan keputusan Anda sendiri, Anda dapat mencoba mendahului perubahan dengan secara bertahap menyesuaikan diri dengan jadwal baru di hari-hari menjelang peralihan. Berikut adalah petunjuknya .
Menurut Anda, apakah kita harus mempertahankan Waktu Musim Panas atau menghapusnya?
