Semua 12 pemain sepak bola yang terjebak dan pelatih mereka telah dibebaskan dari kompleks gua yang banjir di Thailand utara. Satu korban jiwa dari insiden itu adalah mantan penyelam Angkatan Laut Thailand Saman Gunan, yang kehilangan kesadaran dan meninggal saat mengantarkan tangki oksigen selama upaya penyelamatan.
TAnak laki-lakinya tampak sehat seperti yang diharapkan, dalam semangat yang luar biasa baik, dan sangat tenang, mengingat mereka telah menghabiskan lebih dari dua minggu terperangkap di balik air banjir jauh di dalam kompleks gua tanpa cahaya dan makanan yang sangat terbatas.
Ada alasan tak terduga untuk sikap mereka yang ceria dan tenang: Mereka tampaknya menghabiskan sebagian besar waktu mereka saat terjebak bermeditasi di bawah air di bawah arahan Ekapol Chanthawong, asisten pelatih berusia 25 tahun dari tim mereka, bernama Wild Boars. Faktanya, mereka sedang duduk bermeditasi ketika tim penyelam Inggris pertama kali menemukan mereka setelah sembilan hari pencarian.
Chanthawong akan menghadapi pertanyaan tentang mengapa dia memimpin anak-anak lelaki itu ke dalam gua sejak awal, karena ada peringatan penting yang diposting bahwa berbahaya untuk masuk setelah musim hujan dimulai pada bulan April. Tim sepak bola ini bukanlah orang pertama yang terjebak banjir di dalam kompleks gua.
Namun, bagaimanapun mereka sampai di sana, para pemain sepak bola, yang berusia antara 11 hingga 16 tahun, sangat beruntung memiliki asisten pelatih mereka. Orang tua Chanthawong meninggal ketika dia baru berusia 10 tahun, dan dia dikirim ke sebuah biara di mana dia menghabiskan bertahun-tahun belajar untuk menjadi seorang biarawan, sebelum pergi tiga tahun lalu, tak lama sebelum dia bergabung dengan staf pelatih Wild Boars.
Pelatihan monastik itu kemungkinan besar akan menjadi penyelamat—secara harfiah. Chanthawong adalah seorang meditator ahli dan mampu tetap bermeditasi selama satu jam berturut-turut, menurut neneknya. Fakta bahwa dia mampu mengajar meditasi, bersama dengan metode lain untuk menghemat energi kepada anak laki-laki di gua mungkin membantu mereka tetap hidup. Pasokan oksigen di daerah di mana mereka terjebak berkurang. Itu dilaporkan turun hingga 15 persen dari atmosfer, dibandingkan dengan tingkat normal 21 persen. Lima belas persen dianggap minimum untuk mempertahankan hidup, dan fakta bahwa oksigen sangat rendah adalah salah satu alasan mengapa penyelam membawa anak-anak itu keluar daripada menunggu. Tanpa meditasi, yang memperlambat pernapasan dan mengurangi asupan oksigen, kadar oksigen akan lebih rendah dan anak laki-laki mungkin tidak akan selamat. Itu terutama benar jika, tanpa pengaruh menenangkan dari pelatih mereka, beberapa dari mereka menjadi gelisah dan mulai bernapas dengan cepat.
Bahkan jika Anda tidak terjebak dalam gua, Meditasi telah terbukti manfaatnya untuk kesehatan, fungsi mental, dan kesejahteraan emosional Anda. Jika Anda belum pernah mencobanya, sekarang adalah waktu yang tepat untuk memulai, dan bahkan beberapa menit sehari, atau beberapa napas dalam-dalam sepanjang hari, dapat memberikan hasil.
Bagaimanapun, Chanthawong sangat mengabdikan diri pada tuntutan mudanya. Dia merancang pelatihan khusus untuk mereka dan menjemput mereka di rumah ketika orang tua mereka tidak bisa membawa mereka untuk berlatih. Dia dilaporkan datang dengan metode tim untuk meningkatkan kinerja akademik mereka dengan memberikan pemain peralatan sepak bola sebagai hadiah untuk nilai bagus. Dia telah mengirim pesan ke dunia luar untuk berterima kasih atas upaya penyelamatan dan mengatakan bahwa dia ingin meminta maaf. Bisa dimengerti kenapa. Tapi tanpa dia, kemungkinan besar pemain sepak bola kesayangannya sudah mati.
Catatan editor: Cerita ini diperbarui pada 10 Juli 2018.
