Utama Mengatasi Kegagalan Apa yang Grandmaster Catur Dapat Ajarkan Tentang Kecerdasan Emosional

Apa yang Grandmaster Catur Dapat Ajarkan Tentang Kecerdasan Emosional

Horoskop Anda Untuk Besok

Garry Kasparov dianggap oleh banyak orang sebagai pemain catur terbaik sepanjang masa.



Pada usia 22, Kasparov mendapatkan gelar juara catur dunia termuda. Dia kemudian memecahkan banyak rekor dan mendominasi dunia catur kompetitif selama 20 tahun, sebelum pensiun pada 2005.

Kasparov adalah ahli strategi catur yang luar biasa, tetapi dia juga seorang pemikir brilian yang wawasannya dapat diterapkan ke dunia bisnis, dan benar-benar semua jenis pengambilan keputusan. Fakta ini menjadi sangat jelas bagi saya karena saya baru-baru ini mengambil sebuah kursus online dari Kasparov, diselenggarakan oleh Masterclass.

Berkaca pada kursus, satu pelajaran sangat menonjol. Ini ada hubungannya dengan pendekatan Kasparov terhadap kesalahan dan kegagalan, dan kita dapat menyimpulkannya dalam satu kalimat:

Untuk benar-benar meningkatkan dalam segala hal, Anda harus terbiasa menganalisis kesalahan Anda.



'Jika Anda ingin memahami bagaimana menjadi lebih baik, Anda harus melihat dengan tepat gerakan yang Anda buat, dan mencari tahu sifat kesalahan Anda,' kata Kasparov. 'Belajar tentang diri Anda benar-benar tidak mungkin tanpa menjadi analis menyeluruh dari permainan Anda sendiri. Dan Anda harus sangat jujur. Benar-benar jujur. Jujur tanpa henti.'

Ini benar-benar mengesampingkan membuat alasan, kata Kasparov, seperti mengklaim langkah yang buruk adalah hasil dari seseorang yang berbicara terlalu keras, atau cara lawan memandang Anda.

'[Semakin] Anda lebih memahami sifat kesalahan Anda,' kata Kasparov, '[semakin] semakin baik peluang Anda untuk membuat perbaikan cepat.'

Pelajaran ini menonjol, bukan hanya karena berguna dalam strategi bisnis, tetapi juga karena merupakan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

bagaimana pria kanker menangani perpisahan

Kecerdasan emosional dan menganalisis kesalahan

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami, dan mengelola emosi. Saya suka menyebutnya: membuat emosi bekerja untuk Anda, bukan melawan Anda.

Nasihat Kasparov sangat masuk akal karena kita semua membuat kesalahan besar dari waktu ke waktu, apa yang Kasparov sebut sebagai 'kesalahan.'

Pertanyaannya, apa yang Anda lakukan setelah melakukan blunder?

Godaannya adalah memikirkan kesalahan dan mengasihani diri sendiri, jatuh ke dalam pesta kasihan dan bersenang-senang dalam emosi negatif. Atau, Anda mungkin cenderung ke ekstrem yang berlawanan: Tidak mau berurusan dengan emosi negatif, Anda mengabaikan kesalahan Anda dan menjalani hidup dengan mengulanginya, berulang-ulang.

Tak satu pun dari pendekatan ini yang sehat.

Sebaliknya, Anda harus membiasakan get menganalisa kesalahan Anda. Bukan untuk terus-menerus mencaci diri sendiri atas kesalahan yang Anda lakukan, tetapi lebih kepada mengidentifikasi apa yang dapat Anda ubah agar hal ini tidak terjadi lagi.

Anda dapat menerapkan ini pada bisnis atau kehidupan kerja Anda sendiri. Kuncinya adalah menggunakan emosi negatif yang dihasilkan dari situasi yang tidak diinginkan sebagai katalis untuk perubahan.

cara menghidupkan pria libra

Misalnya, Kasparov mengatakan beberapa kali dia mengalami kekalahan, dia biasanya akan menang pada hari berikutnya.

'Saya benar-benar marah pada diri saya sendiri,' kata Kasparov. 'Dan saya bisa menyalurkan kemarahan ini menjadi energi produktif -- untuk mencapai hasil yang positif.'

Sebagai ilustrasi, Kasparov menceritakan kisah Kejuaraan Catur Dunia Klasik 1995, di mana ia mempertahankan gelarnya melawan saingannya Viswanathan 'Vishy' Anand. Kasparov dan Anand bermain imbang delapan pertandingan berturut-turut. Kemudian, Kasparov kalah di game kesembilan dari Anand.

Kekalahan itu bisa saja menghancurkan kepercayaan diri Kasparov. Sebaliknya, itu menyebabkan dia mendapatkan kembali fokus. Dia menganalisis kerugian dan melihat dari dekat kesalahan yang bisa dia atasi.

Hasil?

Kasparov memenangkan empat dari lima game berikutnya, akhirnya mengklaim gelar.

wanita kanker dan pria kanker

Jadi, lain kali Anda melakukan kesalahan serius, luangkan waktu untuk menganalisisnya. Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Mengapa saya bereaksi seperti yang saya lakukan?
  • Apa yang mungkin saya salah mengerti atau salah, terutama di saat yang panas?
  • Apa yang akan saya ubah jika saya bisa melakukannya lagi?
  • Apa yang bisa saya katakan pada diri sendiri lain kali yang akan membantu saya berpikir lebih jernih?

Tujuan dari pertanyaan-pertanyaan ini adalah untuk melibatkan proses berpikir Anda sehingga Anda lebih mahir mengenali perilaku dan kecenderungan emosional Anda untuk bergerak maju. Anda kemudian dapat mengambil tindakan untuk mengubah perilaku yang merusak.

Jangan berharap untuk memperbaikinya dalam satu kali percobaan. Bagaimanapun, 'kita semua adalah manusia', seperti yang dikatakan Kasparov.

'Kau masih memikirkannya,' lanjutnya. 'Anda tidak bisa membuat [itu] menyiksa Anda selamanya ... tapi itu ada. Itu adalah perasaan manusia yang normal tentang kegagalan Anda sendiri. Saya hanya tahu bahwa saya harus hidup dengan itu.

'Dan cara terbaik untuk mengesampingkannya adalah dengan mempersiapkan diri untuk pertandingan berikutnya. Idealnya, untuk memenangkan pertandingan berikutnya. Dan kemudian, Anda bisa melanjutkan.'



Artikel Menarik

Pilihan Editor

4 Rahasia Pernikahan Bahagia atau Hubungan Jangka Panjang
4 Rahasia Pernikahan Bahagia atau Hubungan Jangka Panjang
Asmara, seks, dan bahkan minat bersama jauh lebih penting daripada melakukan hal-hal ini dengan benar.
Susan Silver: manajer musik Amerika yang sukses dan perceraiannya yang sengit dengan Chris Cornell!
Susan Silver: manajer musik Amerika yang sukses dan perceraiannya yang sengit dengan Chris Cornell!
Susan Silver adalah manajer musik Amerika terkenal yang menikah dengan Chris Cornell dari Soundgarden dari tahun 1990 hingga 2004. Perceraian mereka berantakan dan Chris telah mengajukan gugatan terhadapnya
Eric Johnson Bio
Eric Johnson Bio
Ketahui tentang Eric Johnson Bio, Perselingkuhan, Lajang, Kekayaan Bersih, Etnis, Gaji, Usia, Kebangsaan, Gitaris, Wiki, Media Sosial, Jenis Kelamin, Horoskop. Siapakah Eric Johnson? Eric Johnson adalah vokalis, gitaris, komposer, dan multi-instrumentalis Amerika. Dia juga telah menjadi gitaris legendaris dan musik yang dia berikan kepada industri musik sangat fenomenal dan akan hidup dalam kenangan para penggemarnya selamanya.
Negara Manakah yang Memiliki Tenaga Kerja Paling Produktif?
Negara Manakah yang Memiliki Tenaga Kerja Paling Produktif?
Apakah orang Amerika adalah karyawan paling produktif di dunia? Bahkan tidak dekat, menurut penelitian terbaru.
Phil Mattingly Bio
Phil Mattingly Bio
Phil Mattingly adalah Koresponden / jurnalis Kongres pemenang penghargaan untuk biro CNN Washington, D.C. Phil Mattingly dimulai sebagai penulis di majalah Bloomberg Businessweek. Baca kekayaan bersihnya, kehidupan awal, perselingkuhan ...
Brady Quinn Bio
Brady Quinn Bio
Brady Quinn adalah mantan gelandang sepak bola Amerika yang bermain sepak bola perguruan tinggi untuk Notre Dame dan juga bermain di NFL untuk Cleveland Browns, Denver Broncos, Kansas City Chiefs, St. Louis Rams, dan New York Jets. Saat ini, dia adalah analis permainan untuk Fox Sports dan sepak bola perguruan tinggi dan analis NFL untuk CBS Sports HQ.
Mimpi buruk pernikahan Charlie Hunnam dengan aktris Katharine Towne, masa kecilnya yang sulit dan gaya hidupnya yang unik
Mimpi buruk pernikahan Charlie Hunnam dengan aktris Katharine Towne, masa kecilnya yang sulit dan gaya hidupnya yang unik
Tahu tentang pernikahan dan hubungan Charlie Hunnam dengan istrinya Katharine Towne. Mengatakan bahwa pernikahannya adalah mimpi buruk. Juga, masa kecilnya tidak normal