Kecerdasan emosional (EQ) telah dianggap sebagai prediktor yang lebih kuat dari kesuksesan seseorang daripada kecerdasannya (IQ). Alasannya bermuara pada fakta sederhana bahwa hubungan manusia berada di jalinan bisnis. Mampu lebih memahami, terhubung, berempati, dan bernegosiasi dengan orang lain sangat penting dalam pendakian tangga pribadi kita. Berinvestasi dalam EQ Anda sendiri adalah investasi dalam diri Anda sebagai seorang pemimpin. Kecerdasan emosional sangat diperlukan dalam kepemimpinan.
Untuk benar-benar memahami apa yang terjadi persamaan , yang terbaik adalah memecah istilah dalam hal ciri-ciri yang dapat kita kenali dengan mudah. Penulis buku terlaris dan jurnalis sains, Daniel Goleman, mengkonseptualisasikan EQ menggunakan model yang terdiri dari lima faktor berbeda:
Kesadaran diri - kemampuan untuk mengetahui emosi, kekuatan, kelemahan seseorang
Regulasi diri - kemampuan untuk mengendalikan emosi dan impuls
Keterampilan sosial - kemampuan untuk mengelola hubungan sedemikian rupa sehingga menggerakkan orang ke arah yang diinginkan
Empati - kemampuan untuk mempertimbangkan perasaan orang lain, terutama ketika membuat keputusan
cara mendapatkan kembali pria gemini
Motivasi - kecenderungan untuk didorong untuk mencapai demi prestasi
Dari lima faktor ini, kesadaran diri adalah salah satu yang dikaitkan dengan sifat umum yang terlihat ketika ditunjukkan oleh beberapa orang yang paling disukai dan berkuasa. Kesadaran diri adalah kemampuan untuk memahami emosi diri sendiri dan efek yang dihasilkan pada orang lain. Sebuah studi HBR mengungkapkan bahwa pemimpin yang sadar diri percaya diri dan sering jujur. Mereka memiliki pemahaman holistik tentang kekuatan dan kelemahan mereka. Dengan kesadaran diri, para pemimpin dapat fokus pada kekuatan mereka dan mempekerjakan rekan satu tim yang unggul di bidang yang mereka perjuangkan.
Penelitian menunjukkan bahwa cara nyata untuk menemukan pemimpin yang sadar diri adalah dengan mencari selera humor yang mencela diri sendiri . Orang yang bisa mengakui kegagalan atau kekurangan mereka dengan senyuman lebih mudah didekati. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa mengakui kegagalan atau kesalahan mengungkapkan kerentanan, tetapi sebenarnya para pemimpin terbaik harus terus-menerus menilai kemampuan mereka sendiri, serta kemampuan orang lain. Mereka harus mengerti ketika mereka membutuhkan bantuan dan secara proaktif mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang unggul di mana mereka gagal.
Menjadi begitu nyaman dan percaya diri sehingga Anda bisa menertawakan diri sendiri membangun kepercayaan dalam tim. Pemimpin dengan kombinasi ajaib dari kepercayaan diri dan kesadaran diri ini terikat lebih erat dengan rekan satu tim dengan tidak menekankan perbedaan status antara mereka dan karyawan mereka. Jika kepercayaan dan transparansi merupakan komponen penting dari hubungan Anda dengan tim, maka mengungkap beberapa ketidaksempurnaan bisa menjadi cara yang bagus untuk membuka diri.
Ini, tentu saja, tidak berarti Anda harus menghabiskan waktu Anda dengan menyeret prestasi Anda ke tanah dan hanya menyoroti kekurangan Anda. Ini juga tidak berarti Anda harus meremehkan situasi atau kegagalan yang serius. Namun, itu berarti bahwa Anda harus melakukan upaya sadar untuk memanusiakan diri Anda sendiri ke dalam tim Anda.
berapa umur Ann Curry
Jika peningkatan EQ tidak cukup, penelitian baru menunjukkan bahwa rasa humor yang mencela diri sendiri sebenarnya mempromosikan kesejahteraan psikologis . Meskipun ini mungkin tampak tidak masuk akal pada pandangan pertama, itu sebenarnya sangat masuk akal. Kesempurnaan adalah kepribadian yang sulit, meskipun tidak mungkin, untuk dipertahankan. Kegagalan dapat membanjiri Anda dengan kecemasan, terutama terkait dengan penerimaan sosial. Mengambil pukulan pertama pada diri sendiri ketika Anda tersandung mengurangi tekanan itu. Mereka mungkin menertawakan Anda, tetapi setidaknya Anda membuat lelucon.
Orang-orang yang terlalu fokus pada citra mereka yang dipoles sering menghabiskan waktu berjam-jam terpaku pada hal-hal yang salah. Menertawakan ketidaksempurnaan Anda memungkinkan Anda untuk mengenalinya, menerimanya, dan kemudian bergerak maju.
'Secara khusus, kami telah mengamati bahwa kecenderungan yang lebih besar untuk menggunakan humor yang mengalahkan diri sendiri menunjukkan skor tinggi dalam dimensi kesejahteraan psikologis seperti kebahagiaan dan, pada tingkat lebih rendah, kemampuan bersosialisasi,' kata Jorge Torres Marín, rekan penulis dan peneliti pada studi tentang humor dan kesejahteraan.
Mempekerjakan individu dengan EQ tinggi dapat menghasilkan dampak positif langsung pada tim mana pun. Pengujian untuk EQ memerlukan lebih dari sekadar kuis untuk kecerdasan mentah. Kandidat seharusnya tidak diharapkan untuk menunjukkan rasa humor yang mencela diri sendiri selama proses wawancara, tetapi Anda dapat melihat tanda-tanda mereka sadar diri. Orang-orang ini mampu mengakui pengalaman masa lalu mereka, baik keberhasilan dan kekurangan mereka, dengan cara yang singkat dan tidak defensif. Tanyakan kepada mereka tentang kesalahan terbesar mereka (jangan terima kesombongan yang rendah hati). Tekan mereka pada saat emosi menghalangi. Bisakah mereka mengakui ketidaksempurnaan?
Kecerdasan emosional adalah salah satu barometer paling kuat untuk sukses dan menjadi sadar diri adalah sifat yang diperlukan. Kemampuan Anda untuk menertawakan diri sendiri mungkin tidak hanya membuat tim Anda lebih dekat, tetapi juga dapat mengurangi beberapa kecemasan yang terkait dengan mengejar kesempurnaan yang tidak dapat dicapai.
