Menuju ke barbekyu, konser, atau acara outdoor lainnya akhir pekan ini? Setelah musim semi yang luar biasa hujan, dan dengan cuaca hangat di banyak tempat, nyamuk mulai keluar. Apakah ada cara untuk menghindari digigit? Ternyata ada, walaupun tidak mau pakai obat nyamuk. (Beberapa jenis obat nyamuk adalah efektif melawan nyamuk dan beberapa sama sekali tidak.)
Berikut adalah tujuh hal sederhana berbasis sains yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gigitan nyamuk. Mereka tidak akan sepenuhnya menghilangkannya--sangat sedikit hal yang bisa--tetapi Anda mungkin menemukan mereka membuat perbedaan yang sangat besar:
1. Hilangkan genangan air.
Alasan nyamuk menggigit Anda sepanjang musim panas adalah karena pasokan nyamuk terus-menerus diperbarui. Kebanyakan jenis memiliki umur yang relatif pendek dan mereka menghabiskan hidup mereka di dekat tempat mereka dilahirkan. Di sisi lain, betina bertelur lebih dari 100 telur sekaligus. Jadi, apa pun yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan siklus itu akan mengurangi populasi nyamuk secara umum di sekitar rumah Anda dan mengurangi kemungkinan digigit.
Nyamuk selalu bertelur di genangan air, jadi semakin sedikit genangan air yang bisa mereka gunakan, semakin sedikit jumlahnya. Jadi singkirkan air hujan yang terkumpul di bagian bawah kursi luar ruang, wadah luar ruang, atau di mana pun. Di Pulau Cranberry Kecil Maine, yang dipenuhi nyamuk parah, ada upaya di seluruh pulau untuk menghilangkan genangan air sedapat mungkin. Menurut beberapa warga, satu perubahan itu membuat perbedaan besar.
2. Hindari senja dan fajar.
Inilah saat-saat nyamuk paling aktif -- yang oleh seorang teman saya disebut 'jam nyamuk'. Anda dapat menurunkan kemungkinan digigit jika Anda menghindari menghabiskan waktu di luar pada waktu-waktu seperti ini.
3. Kenakan pakaian berwarna terang.
Nyamuk memiliki penglihatan yang sangat buruk dan mereka akan dapat melihat Anda lebih baik jika Anda mengenakan pakaian berwarna gelap atau cerah. Jadi buat diri Anda sulit dikenali dengan mengenakan yang ringan. Seorang pejalan kaki yang serius yang saya kenal melaporkan bahwa para pejalan kaki di Pacific Crest Trail (subjek buku dan film Liar ) secara rutin memakai atasan dan celana lengan panjang yang longgar, tipis, berwarna terang. Itu membuat mereka tetap dingin sambil mempersulit nyamuk untuk menggigitnya. Ini menyelamatkan mereka dari keharusan mengoleskan obat nyamuk pada diri mereka sendiri sepanjang hari setiap hari selama lima bulan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pendakian itu.
4. Berjemur di bawah sinar matahari.
Nyamuk tidak suka berada di luar di bawah sinar matahari yang cerah, jadi Anda dapat menghindarinya dengan menjauh dari tempat yang sejuk, teduh, dan terutama lembab. (Jika Anda menggunakan taktik ini, pastikan untuk menutupi atau memakai tabir surya.)
5. Tenang saja.
Nyamuk melacak kita karena mereka tertarik pada CO2 dalam pernafasan kita. Jika Anda bisa menghabiskan seluruh waktu Anda di luar rumah tanpa bernapas, mereka akan menggigit Anda jauh lebih sedikit. Hal terbaik berikutnya adalah bersantai dan melakukannya dengan perlahan. Anda tidak akan bernapas sekeras itu dan Anda akan memberi nyamuk lebih sedikit jejak untuk diikuti.
Tentu saja, Anda mungkin ingin berolahraga di luar. Jika demikian, perlu diingat bahwa nyamuk akan lebih kesulitan menemukan Anda jika latihan yang Anda pilih memindahkan Anda dari satu tempat ke tempat lain, seperti berlari atau berjalan cepat.
6. Mandi air dingin atau hangat.
Selain CO2, nyamuk juga tertarik dengan keringat dan panas tubuh. Ini adalah salah satu alasan beberapa orang digigit lebih sering daripada yang lain. Anda dapat mengurangi daya tarik nyamuk dengan tetap bersih dan sedingin mungkin.
7. Pasang beberapa kipas.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda jarang digigit nyamuk dalam cuaca berangin? Itu karena, di antara kekurangannya, nyamuk tidak memiliki banyak kekuatan sayap. Tergantung di mana Anda berada, mungkin tidak praktis untuk menemukan tempat berangin atau membuat tempat buatan. Tetapi jika Anda bisa, Anda tidak hanya akan tetap lebih keren, Anda juga akan mendapatkan lebih sedikit gigitan.
