Beberapa tahun yang lalu Yale mulai menawarkan kelas tentang bagaimana menjadi lebih bahagia. Ini dengan cepat menjadi kursus universitas yang paling populer dan kemudian menjadi sensasi viral secara online. Yang menunjukkan keinginan orang-orang yang luar biasa dan terpendam untuk hidup lebih bahagia, lebih memuaskan.
tanda zodiak untuk 17 Maret
Tetapi jika Anda ingin melakukan itu, Anda mungkin tidak boleh berhenti di kelas Yale (yang sejak itu telah tersedia gratis untuk umum). Anda mungkin harus memeriksa kursus paling populer di NYU juga.
Cinta sebenarnya
Itu diajarkan oleh psikiater Megan Poe dan Francesco Ferrari dan sangat populer sehingga ukurannya tiga kali lipat hanya dalam dua tahun, menjadi fenomena universitas. Ini disebut 'Cinta Sebenarnya' dan, Anda dapat menebaknya, ini tentang semua aspek cinta manusia.
Pada awalnya itu mungkin terdengar seperti cara yang bagus untuk meningkatkan hubungan romantis Anda atau mengambil istirahat dari kimia organik. Tetapi menurut Poe dan banyak penelitian, cinta, dalam segala bentuknya, jauh lebih mendasar bagi kehidupan kita daripada yang terkadang kita akui.
Lagi pula, ketika para ilmuwan Harvard melacak 268 lulusan selama lebih dari 75 tahun untuk mengetahui unsur-unsur penting dari kehidupan yang baik, mereka kembali dengan setumpuk data dan banyak saran, tetapi hanya satu kesimpulan penting. Dalam kata-kata pendiri studi: 'Kebahagiaan adalah cinta. Titik .'
Tetapi jangan berpikir bahwa ini semua kembali ke berpasangan dan menikah. Pernikahan yang sukses adalah pendorong kebahagiaan (dan kesuksesan) yang besar bagi banyak orang, tetapi Poe dan rekan-rekan dosennya memiliki definisi 'cinta' yang jauh lebih luas.
apa tanda zodiak 11 februari
Di kelas 'kita melihat cinta orangtua-bayi; persahabatan; mencintai diri sendiri; cinta akan sesuatu (hasrat kita); cinta antara seorang mentor dan seorang siswa atau jenis cinta yang bisa ada dalam terapi - semacam lingkungan yang penuh kasih dan memegang yang memungkinkan orang untuk mengaktualisasikan diri,' dia memberitahu itu Inggris Wali . 'Sebagian besar kelas sedang memperluas gagasan siswa tentang apa itu cinta.'
'Cinta adalah seni.'
Selain pesan bahwa ada banyak bentuk cinta dan semuanya kuat, menyatukan bukan hanya pasangan tetapi juga komunitas, masyarakat, dan bahkan perasaan Anda sendiri, apa yang paling menarik dari kelas ini? Sederhananya, cinta bukan hanya sesuatu yang Anda rasakan, tetapi sesuatu yang Anda praktikkan, sesuatu yang Anda rasakan melakukan .
Kelas 'menyajikan gagasan bahwa cinta adalah seni dan seperti bentuk seni apa pun Anda dapat berlatih menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Ini semacam menyanggah gagasan romantis cinta sebagai sesuatu yang kita peroleh dan menunjukkannya sebagai fakultas yang dapat kita kembangkan - sebagai kata kerja daripada kata benda,' Poe menjelaskan.
Dia bukan satu-satunya ahli yang menyatakan bahwa pandangan kita tentang cinta sebagai kilatan petir dari alam semesta (atau hormon kita) dapat membatasi dan tidak membantu. Pengacara perceraian yang memiliki pandangan barisan depan tentang pasangan mana yang berhasil dan mana yang tidak selama beberapa dekade membuat poin yang sama: cinta adalah kata kerja , praktik sehari-hari untuk memilih cara Anda memandang situasi dan menangani orang lain. Anda menjadi lebih baik dengan pikiran dan usaha. Juga, sebagai efek samping yang menyenangkan, Anda mungkin juga menjadi lebih bahagia dan lebih efektif dalam hidupmu juga.
4 buku untuk dibaca
Bagaimana Anda menjadi lebih baik dalam cinta? Mengambil kursus Poe akan menjadi tempat yang baik untuk memulai, tetapi sayangnya Anda harus menjadi siswa NYU untuk melakukan itu. Yang kami miliki sejauh ini hanyalah daftar buku yang berhubungan dengan cinta yang Poe sebutkan yang dia tugaskan dalam kursus. Ini adalah permulaan:
Seni Mencintai oleh Erich Fromm
tanda apa itu 10 Maret
Bisakah Cinta Bertahan? oleh Steven Mitchell
Romantis Modern oleh Aziz Ansari (ya, komedian) dan Eric Klinenberg
apa tanda horoskop untuk bulan november
Surat untuk Penyair Muda oleh Rainer Maria Rilke (terutama huruf tujuh)
Atau , untuk menyelami lebih dalam pemikirannya, lihat presentasi mendalam yang dia berikan pada kursus di bawah ini:
